CELAYA, Gto. (OEM-Informex).- Con un total de 50 persona atendidas y la donación de 50 kilos de tapitas de plástico, se llevó a cabo la primera “ChispiBrigada de Salud”, organizada por la Asociación Chispitas de Felicidad A.C. en la comunidad de San José de Mendoza, lugar donde a los habitantes se les habló sobre el duelo, las emociones y se les realizó, de manera gratuita, una revisión dental, óptica, así como un monitoreo médico.
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IMPARTEN PLÁTICAS SOBRE LA EMOCIÓN Y EL DUELO
La psicóloga de la Asociación de Chispitas de Felicidad, Catalina Alcalá, platicó con los habitantes sobre las emociones y el duelo. En el primer tema, se explicó que “la emoción es un conjunto de reacciones que experimenta un individuo cuando responden a ciertos estímulos externos, el cual se caracteriza por ser una alteración del ánimo de corta duración, pero, de mayor intensidad que un sentimiento”.
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Se precisó que las emociones pueden ser de tipo fisiológico, psicológico o conductual, por tal motivo, es esencial controlarlas, sobre todo, al momento de relacionarse con otras personas, ya que es una habilidad que forma parte de la inteligencia artificial.
Para regular la alegría, tristeza, ira, miedo, asco, entre otras, es necesario comprenderlas, entenderlas y hacerlas conscientes. Mientras que, para saber manejarlas, es importante entenderlas, practicar la escucha activa, hacer ejercicio, no tomar a mal las críticas, trabajar la auto aceptación, ser optimista, no reaccionar con violencia, practicar ejercicios de respiración, realizar una rutina de higiene y de descanso, así como acudir a un especialista.
En el caso del duelo, explicó, “es el proceso psicológico al que nos enfrentamos tras alguna pérdida, que viviremos a lo largo de la vida. Los duelos se asocian inmediatamente a la muerte, sin embargo las pérdidas puedes ser diversas: rupturas de pareja, cambios de domicilio, cambios en su status profesional o financiera, enfermedades”.
Se indicó que las fases de duelo son la negación, la ira, negociación, depresión y aceptación. Además, agregó que es importante buscar ayuda cuando “las reacciones emocionales son muy intensas y duran más de seis meses, cuando las consecuencias emocionales y psicológicas no nos permiten seguir con un funcionamiento normal de nuestra vida cotidiana”.
“Cuando empezamos a consumir sustancias para aliviar el dolor y esto se convierte en un hábito, cuando los sentimientos de culpa y de ira son constantes, cuando se produce el aislamiento social y cuando se abandonan hábitos de cuidado personal”.
Se comentó que, aunque los duelos son muy dolorosos y complicados, pueden ser oportunidades excepcionales para nuestro crecimiento personal y realización, siempre y cuando seamos capaces de afrontarlos y de integrar la correspondiente pérdida.
RECOLECTAN 50 KILOS DE TAPITAS
Fernando Segundo, secretario de la Asociación de Chispitas de Felicidad, mencionó que los habitantes respondieron positivamente a la brigada, en la cual, además de las revisiones gratuitas, se les dieron los tratamientos a bajo costo de hasta un 50% de descuento.
Agradeció al delegado de la comunidad, José Serafín Aguado Santuario, por la oportunidad de llevar esta campaña a quienes más lo necesitan. “Quiero agradecerle también por la recolección de tapitas que hizo junto a los habitantes para entregarlas a la asociación. En esta ocasión logró juntar 50 kilos, las cuales nos servirán para la elaboración de pelucas oncológicas y prótesis de seno”.
DELEGADO AGRADECE QUE LA BRIGADA LLEGUE A SU COMUNIDAD
Por su parte, el delegado Serafín Santuario, agradeció a la Asociación de Chispitas, de manera especial, a la doctora Leticia González, “por tomar en cuenta a la comunidad y traer estos servicios gratuitos”.
“Mucha gente de aquí no acostumbra a tomarse la presión, la glucosa, ni a revisar su salud. Por la lejanía de otras comunidades tampoco se animan a ir al oculista o dentista, por eso nos parece algo muy bueno que este tipo de brigadas venga a nuestra comunidad”.
“Agradecemos a la Asociación Chispitas por estarnos apoyando desde hace dos años, a cambio, nosotros los ayudamos recolectando tapitas de plástico, no solo en esta comunidad de San José de Mendoza, sino también en San Juan de la Vega, donde en una paletería nos donan las tapas de garrafón”.
Finalmente, invitó a las personas a que se acerquen a la asociación para que los apoyen en sus diferentes programas. “También síganlos en sus redes sociales, porque ellos siempre trabajan para una buena causa”.